esprit

Les belles choses
- Par giordanengo
- Le vendredi, 25 février 2022
Les belles choses

Avant de s'endormir,

Faire l'exercice mental de visualiser de belles images de notre vie.

Un souvenir d'enfance

un diner entre mais

un bébé endormi

un fou rire partagé...

Fermer les yeux sur ces moments de bonheur.

Rien n'a plus d'importance, alors, que cet instant présent.

Source: petite philosophie su soir Catherine Rambert

Rien d'autre que cela

Ne pas suivre les pensées qui se presentent, ne pas chercher à les rejeter, ne pas chercher à fabriquer un état,

mais préserver une conscience non distraite: la médiatatio n'est rien d'autre que cela.

Bokar Rimpoché