sérénité
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Les belles choses
- Par giordanengo
- Le vendredi, 25 février 2022
Les belles choses
Avant de s'endormir,
Faire l'exercice mental de visualiser de belles images de notre vie.
Un souvenir d'enfance
un diner entre mais
un bébé endormi
un fou rire partagé...
Fermer les yeux sur ces moments de bonheur.
Rien n'a plus d'importance, alors, que cet instant présent.
Source: petite philosophie su soir Catherine Rambert
Rien d'autre que cela
Ne pas suivre les pensées qui se presentent, ne pas chercher à les rejeter, ne pas chercher à fabriquer un état,
mais préserver une conscience non distraite: la médiatatio n'est rien d'autre que cela.
Bokar Rimpoché
